Tutvustus
Jumping (batuuditreening) on kombinatsioon aeglastest ja kiiretest hüpetest, traditsioonilise aeroobika sammude variatsioonidest ning dünaamilistest kiirus- ja jõuspordielementidest. Harjutuste mitmekesisus tagab selle, et tugevdatakse kogu keha.
Jumping on kolm korda efektiivsem kui jooksmine. See on tingitud pidevatest gravitatsioonilistest muutustest, mis hõlmavad enam kui 400 lihase pingutust ja lõdvestust samal ajal. Seda on palju rohkem kui mistahes muu vastupidavusspordiala puhul.
Jumping'u treening sobib kõigile, olenemata soost, vanusest ja treenituse astmest, on kaasahaarav ja lõbus ning tõhus. Seega on oodatud trenni nii mehed kui naised.
Irene jumping Vastseliinas toimub kolm korda nädalas õhtuti Vastseliina rahvamajas. Lisaks pakub treener eratreeninguid poissmeestepidudeks, sünnipäevadeks jne.
Trenni puhul lähtutakse sellest, et trennis käiakse stabiilselt!
Ajalugu
Irene jumping alustas Vastseliina rahvamajas tegutsemist 2023. aastal. Eelnevalt osales jumping'u instruktor. Irene Sulger ühisrahastusplatvormil Hooandja projektiga "Jumping’u treeningud piiriäärsetele aladele", et koguda selle kaudu raha jumping’u treeningbatuutide soetamiseks, et seejärel avada jumping’u stiilis treening kohalikele, kes saaksid Võrus juba omajagu populaarset spordiala ka Vastseliinas harrastada. Treener sai vajamineva raha 11 batuuti soetamiseks kokku ja trennid Vastseliina rahvamajas võisid 2023. aasta kevadel alata.
Lisaks treeningutele osaleb treener Irene Sulger ka erinevates projektides, et tuua veelgi rohkem huvilisi jumping'ut harrastama. Näiteks on Vastseliina rahvamajas 2024. aasta Eestimaa rahvamajade nädala ja projekti "Võru valla spordivaldkonna arendamine" raames 2025. aasta kevadel toimunud jumping'u näidistreeningud, kus huvilised on saanud proovida, mis see jumping siis ikkagi on. Treening on osalejaid innustanud ja kutsub rohkem liigutama.
Humoorikad on jumping'us osalevate liikmete kostüümides esinemised. Näiteks on üles astutud 2023. aastal Misso rahvamajas toimunud karnevaliteemalisel tantsuõhtul, Vastseliina maarahva laadal jne.
Irene jumping Vastseliinas sai 2023. aastal Võru valla sädeinimeste tunnustamisel aasta sporditeo laureaaditiitli. Lisaks on Irene Sulgerit nomineeritud ka spordisõbra, terviseedendaja ja spordihinge tiitlile.
